Cara Melakukan Juggling


 Berikut adalah beberapa cara melakukan juggling:

  • Perhatikan posisi bola. Jatuhkan bola dan tunggu hingga memantul.
  • Jangan menekuk lutut terlalu banyak.
  • Gunakan kaki secara bergantian.
  • Perbanyak pantulan bola.
  • Lakukan juggling dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya. 
     
Juggling adalah teknik mempertahankan bola di udara dengan menggunakan kepala, bahu, paha, dan kaki. Olahraga ini dapat melatih koordinasi mata dan tangan, keterampilan motorik halus, serta konsentrasi. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah SepakBola

Gambar
Sejarah sepak bola dimulai dari permainan Tsu-Chiu yang dimainkan di Tiongkok pada masa Dinasti Han, yaitu sekitar abad ke-2 hingga ke-3 sebelum Masehi. Tsu-Chiu berarti bola kaki, dan permainan ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari puluhan orang. Selain di Tiongkok, permainan serupa juga ditemukan di negara-negara lain, seperti: Jepang, dengan nama Kemari Mesir, dengan bola yang terbuat dari karet Romawi Inggris Meksiko Amerika Tengah Di Inggris, pada tahun 1863, didirikan The Football Association (FA) sebagai badan resmi yang mengatur permainan sepak bola. Pada tahun 1885, pertandingan sepak bola pertama kali dimainkan di luar Inggris, yaitu pertandingan antara Kanada dan Amerika. Pada tahun 1904, di Paris, Prancis, didirikan Federation International de Football Association (FIFA) oleh tujuh negara, yaitu Denmark, Spanyol, Swedia, Swiss, Belgia, dan Belanda. Robert Guerin dari Prancis menjadi presiden FIFA yang pertama. Di Indonesia, sepak bola mula...
Baca selengkapnya

Cara Melakukan Power Shoot Power Shoot

Gambar
  Latihan seperti  lari sprint, squat, lunge, dan latihan beban  semuanya akan berkontribusi pada otot yang lebih besar. Sehingga, di balik tendangan yang kuat ada perjuangan dan latihan yang berat. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melakukan power shoot dalam permainan sepak bola:     Posisi badan:  Pastikan posisi badan seimbang dan proporsional sebelum menendang bola.     Posisi bola:  Letakkan bola di sisi pemain, sekitar setengah meter dari kaki tumpuan.     Condongkan tubuh:  Condongkan tubuh ke arah bola saat menendang untuk mendapatkan daya ungkit yang maksimal.     Sudut datang:  Datang dari sebelah kiri bola jika Anda pemain kaki kanan, dan dari sebelah kanan jika Anda pemain kaki kiri.     Perhatikan lawan:  Perhatikan posisi lawan dan sesuaikan tembakan.     Perhatikan situasi:  Lihatlah ke arah lapangan dan amati situasi sebelum melakukan shooting...
Baca selengkapnya

Cara Mendribble Atau Menggiring Bola

Gambar
  Fokuskan pandangan ke arah depan. Putar salah satu pergelangan kaki yang digunakan untuk menggiring  bola  ke arah luar. Lalu, giring atau dorong  bola  menggunakan kaki bagian  dalam  sembari melangkah ke depan mengikuti arah  bola . Ulangi gerakan tersebut untuk terus  melakukan dribbling . Cara  menggiring  bola  menggunakan kaki bagian  dalam Posisi berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan. Posisi kaki penumpu di samping  bola  dan kaki yang akan digunakan menendang menghadap keluar. Doronglah  bola  maju dengan menggunakan kaki bagian  dalam  dan ikuti arah  bola  dengan berlari kecil.
Baca selengkapnya